酱瓜炒毛豆

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酱瓜炒毛豆,菜名,酱包瓜与毛豆的搭配,一道营养丰富的家常菜肴。
中文名
酱瓜炒毛豆
主要原料
毛豆仁、,酱包瓜
热量
123.00千卡/100克
蛋白质
13.10克/100克

目录

酱瓜炒毛豆原料

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酱瓜炒毛豆做法

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1、毛豆仁洗净滤干,酱包瓜去籽切成丁;
2、热锅下油,油温后下毛豆仁煸炒2分钟;
3、下酱瓜丁煸炒,加少许清水,大火烧2分钟即可;
4、酱包瓜咸甜适口,可以不放其他任何调料。

酱瓜炒毛豆营养成分

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每100克毛豆所含营养素如下:
脂肪
5.00克
碳水化合物
10.50克
4.00克
22.00微克
胡萝卜素
130.00微克
0.15毫克
0.07毫克
1.40毫克
维生素C
27.00毫克
2.44毫克
135.00毫克
·磷
188.00毫克
3.90毫克
70.00毫克
3.50毫克
1.73毫克
2.48微克
0.54毫克
1.20毫克
478.00毫克
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词条标签:
菜品